عاجل . نت – أخبار مصر لحظة بلحظة

Menu

مشروب تناوله صباحًا لمزيد من النشاط والحماية من الزهايمر

Tweet علا أحمد كثير منا يمارس الرياضة بصورة منتظمة يوميًا ويجهل الطريقة الأمثل لتعويض ما نفقده من طاقة على مدار اليوم، وهو ما قد يؤثر علينا بصورة كبيرة ولا نعلم ما يجب فعله. وكما جاء في موقع "شير كير"، فإن تناول كوب واحد من الموز بالحليب يساعد فى تعزيز الطاقة فى الجسم، ويجب الحرص على تناوله بصورة منتظمة بعد ممارسة الرياضة الخاصة بنا، ولا يجب التفريط فى هذا الكوب كونه يمد الجسم بالعديد من السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم. ووفقًا لما جاء فى الموقع، فإن تناول كوب من الموز باللوز يساهم فى التخلص من الطاقة السلبية فى الجسم، ويمنح الجسم النشاط والحيوية على مدار اليوم، بالإضافة إلى ذلك يساعد فى تقوية الذاكرة والحماية من مخاطر الشيخوخة المبكرة.

قسم اخبار مصر‎

تعليقات

عذرا فالتعليقات غير متاحة لهذه الصفحة